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Die alten Griechen nannten es «Pankration», eine Mischung aus Boxen und Ringen. Diese Sportart war an den olympischen Spielen der beliebteste aller Wettkämpfe, da es dafür bekannt war den stärksten Kämpfer zu ermitteln, egal welchen Stil er kämpfte. Seit damals hat diese Form des Kampfes einen weiten Weg gemacht. Mittlerweile nennt man es «Mixed Martial Arts» oder kurz «MMA». Wie der Name schon sagt, beinhaltet das MMA eine Mischung aus vielen Kampfsportarten. Boxen, Muay Thai, Karate, Ringen, Brazilian Jiu Jitsu oder Judo fliessen ineinader und es entsteht eine hybride, extrem dynamische und attraktive Kampfform. Gekämpft wird in einem Boxring, und der Kampf beginnt im Stand, wo geboxt, gekickt oder Kniestösse ausgeführt werden könne, ähnlich dem Muay Thai oder Kickboxen. Wie im Ringen oder Judo, kann der Kampf durch Würfe oder Takedowns auf den Boden verlagert werden. Am Boden wird ähnlich dem Ringen oder Brazilian Jiu Jitsu weitergekämpft, erlaubt sind Schläge, Hebel- oder Würgegriffe.

Der Sieg kann im MMA auf verschiedene Weise errungen werden:
• Punkterichter-Entscheid nach abgelaufener Zeit
• Knock-Out oder Technischer Knock-Out des Gegners
• Aufgabe des Gegners (durch Abklopfen oder verbale Aufgabe)
• Abbruch durch den Ringrichter oder Ringarzt

MMA hat nichts mit regellosen Kämpfen zu tun, tatsächlich beinhaltet MMA eines der strengsten Reglemente im Kampfsport überhaupt. Ebenfalls ist Schutzausrüstung wie Handschuhe, Zahnschutz oder Tiefschutz obligatorisch. Der Kampf steht immer unter den wachsamen Augen eines Kampfrichters, drei Punkterichtern und einem Ringarzt. MMA verlangt von den Athleten ein höchstes Mass an Technik, Kraft, Wille und Flexibilität. Es ist ein harter, doch stark reglementierter und fairer Wettkampf auf höchstem Niveau.

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